Foam Roller 筋膜放鬆碌一碌

Foam Roller深受廣大運動愛好者採用，不但因為簡單易用，還可以幫助肌肉放鬆，令肌肉恢復應有的長度和彈性，此外亦有助改善運動產生的遲發性肌肉痠痛（DOMS）引起的不適，也可以加速肌肉恢復，亦可以預防運動受傷。