今屆運動醫學日以
「Love Sport, Play Smart !」(愛運動、愛健康)為主題,設有多個講座、體驗班和攤位展覽,涵蓋不同運動與健康的主題,希望活動可讓大家了解運動安全的重要性,同時鼓勵大家在疫情下繼續做運動,繼續強身健體。
中大運動醫學日 (SMART Fun Day) 2022
活動相片經已上載,詳情請瀏覽
SMART 2022 活動相片 。
傷患,絕對係運動員最大嘅敵人,而阿基里斯腱嘅創傷更係運動員嘅惡夢。香港劍擊隊「大師兄」張小倫早前不慎受傷,左腳阿基里斯腱完全斷裂。儘管面對嚴重傷患,佢仍然保持熱愛劍擊嘅初心。今次嘅活動我哋有幸邀請到「大師兄」同容樹恒教授對話,同大眾分享一下佢點樣面對今次運動生涯嘅嚴重傷患,以及探討阿基里斯腱斷裂嘅治療同復健。
活動於早上 10 時開始,並於下午 1 時 30 分進行開幕典禮,期後更有【焦點講座】「Eat Smart! Play Smart! 特別飲食餐單大公開!」。
參加辦法:
– 已完成網上報名之人士,活動當天只需出示電郵 QR code 即可免費進場
– 錯過網上報名都可以現場報名,入場費只需港幣 20 元正(12歲以下小童、65歲以上長者及殘疾人士免費)
網上報名已經截止。
如有興趣參加,歡迎於當日現場報名(收費:HK$20),
12歲以下小童、65歲以上長者及殘疾人士免費。
「講座及展覽」仍然接受報名
所有體驗班迅速滿額,參加者仍然可以免費報名參與「講座及展覽」!
快D報名啦!
為咗時刻保持最佳狀態,運動員除咗要接受系統化嘅訓練外,亦都必須嚴格按照營養治療師所設計嘅餐單進食。唔同項目嘅運動員各有營養需要,我哋非常榮幸邀請到香港劍擊(重劍)運動員江旻憓小姐、香港賽馬會騎師何澤堯先生同埋香港空手道運動員蔡韻瑜小姐同大家分享佢咃嘅生活餐單同飲食習慣。除此之外,雷博士同營養師 Sylvia 更會為大家介紹唔同年齡層嘅健康飲食法門,令大家掌握食得均衡健康嘅技巧。
SMART Fun Day 2022 約定你 !
中大運動醫學日 2022 將於 10 月 22 及 23 日(星期六至日)於香港中文大學鄭裕彤樓舉行,講座、體驗班及網上登記詳情將於稍後公布。