運動貼紮工作坊 – 上肢篇 (B)

上肢傷患或勞損常見於不少運動，例如籃球，排球，網球等。適當運用運動貼紮可以幫助我們穩定關節，改善肌肉不平衡等，從而預防受傷，減少痛楚，提升運動表現。

本工作坊會教授兩種貼紮法，分別針對拇指及肩膊的傷患。