矛盾拆解: 關節勞損 x 運動訓練

香港有二十萬人受骨關節炎困擾，在做運動時面對兩難：定期運動雖然可作為減輕痛楚和改善活動能力的首要治療，但同時亦可能會造成傷害，甚至在某些情況下加速病情惡化。究竟做多少運動為之過量？患有骨關節炎應否完全不做運動？本節吳醫生會作出講解，教教大家如何在鍛鍊及休息之間取平衡。