太極運動醫學：平衡身心，促進健康

這個工作坊將探索太極作為一種綜合運動對身心健康的益處，並探討太極運動在特定疾病治療中的應用，例如關節炎、高血壓和慢性疼痛等。講者將分享太極的基本原理，並介紹太極動作和呼吸技巧對平衡、柔韌性和心理健康的影響。參加者將有機會學習和實踐太極動作，並獲得物理治療師和武當太極傳人的專業指導，以促進身心的健康和平衡。