人到中年肩頸痛 – 逐一破解迷思

相信有不少上左年紀的朋友，尤其係上班一族都有肩頸痛的煩惱。究竟肩頸痛有什麼成因及治療方案？有什麼簡單的預防運動適合大家在家中或辦公室進行？骨科專科醫生為大家逐一解答。