腳踢潮玩足毽營 A
腳踢潮玩足毽營會由專業教練及運動員帶領參加者了解及體驗足毽的樂趣，例如體驗基本四式、足毽小遊戲等。
活力伸展普拉提
利用普拉提運動原則，改善日常生活工作站立姿勢，訓練運用核心肌肉保護腰椎健康維持良好日常習慣。
空手道的肌動和擊動
本工作坊融合空手道的基本技術與功能性體能訓練，透過動態示範與互動體驗，激活全身肌群，提升動作控制與身心協調。無論你是運動愛好者、康復人士，還是對空手道文化感興趣的朋友，都能在這場工作坊中找到屬於你的「肌動」和「擊動」！
Stick Mobility: 全方位筋膜放鬆棒體驗班
本運動工作坊結合普拉提、瑜伽與太極等身心運動，重點透過全方位筋膜放鬆棒改善關節穩定性、柔韌度及身體協調性。特別針對不良姿勢始常見的上交叉症候群問題。工作坊適合休閒運動者，特別是胸椎活動度不足、頸肩痠痛及慢性腰背痛者。通過伸展與靜態肌力動作，促進脊椎活動度與肌肉平衡，減輕疼痛與不適，透過系統化訓練找回身體年輕時的輕鬆與自在。