岑幸貞小姐
- 香港註冊物理治療師
- 香港中⽂⼤學運動醫學及健康科學理學碩士
- 美國華盛頓洲大學人體運動學理學士
- 澳洲臨床普拉提導師
- GYROTONIC® and GYROKINESIS® certificated instructor
Gyrokinesis是一種以身體動作為基礎的運動系統，結合了瑜伽、舞蹈和游泳的元素。它通過流暢的動作和呼吸技巧，促進身體的靈活性、力量與穩定性。這種全身運動不僅有助於改善姿勢，還能釋放肌肉緊張，促進身心的放鬆與和諧。
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