運動心理 X 應付壓力(sample)
你有壓力,我有壓力?壓力過高會影響學習能力、人際關係、甚至免疫系統;但適當的壓力有助提升做事效率和表現。讓我們透過運動心理學的角度,好好了解壓力與成因,及應對壓力的方法吧!
你有壓力,我有壓力?壓力過高會影響學習能力、人際關係、甚至免疫系統;但適當的壓力有助提升做事效率和表現。讓我們透過運動心理學的角度,好好了解壓力與成因,及應對壓力的方法吧!
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