運動防治百病？高CP值養生指南

勤做運動身體好，人人都知。但原來唔洗做到喘晒氣都足以令你百病不侵，你又知唔知？連捉精靈都可以捉到有強身健體之效？本體驗班將帶你重新檢視運動概念，以最輕鬆嘅運動方法得到最大裨益，成為高ＣＰ值運動掌門人！