茹素如何提升運動表現

2024奧運擊劍金牌得主江旻憓女士是素食主義者。在她獲勝後,許多人想知道素食是否有助於提高運動表現。
事實上,素食有很多因素可以幫助提高運動表現,但也需要注意一些營養風險。讓我們在這次演講中一起探討一下。

嘉賓介紹

林思為小姐

  • 澳洲註冊營養師
  • 香港認可營養師學院認可營養師
  • 香港營養師協會正式會員
  • 澳洲悉尼大學營養治療學碩士
  • 加拿大英屬哥倫比亞大學營養學學士
  • 香港中文大學糖尿病治療及教育專業文憑