李榮瀚博士
- 註冊物理治療師
- 澳洲麥考瑞大學物理治療 博士
- 香港中⽂⼤學運動醫學及健康科學 碩⼠
慢性疼痛是日常生活仍存在的問題，坐得太耐會影響姿勢，令到肌肉和關節容易緊和疲勞，漸漸出現痛症問題，減低活動能力。
在本課中，我們會探討和練習一些動態動作，幫助舒緩僵硬關節和肌肉。
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