健康「舞」問題

融合輕鬆的舞步訓練和音樂旋律,你不僅能挑戰身體的靈活性和協調性,還能鍛鍊核心肌群和心肺功能。在燃燒卡路里的同時,也能釋放壓力,提升心理健康和情緒!

不論你是舞蹈新手還是有經驗的舞者,都歡迎你的參與,一起享受運動的樂趣!

嘉賓介紹

劉蔚彥小姐

  • 註冊物理治療師 (香港,英國)
  • 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
  • Gyrotonic® Level 1 Certified Trainer 嬋柔®器械導師
  • 普拉提( 復康 )導師 (北極星普拉提)
  • 普拉提( 墊上 )導師 (北極星普拉提)
  • 英國皇家芭蕾舞高級2(優秀)