營養師會和大家探討一下,如何利用不同食物來提升智力、改善情緒及預防老年退化。除了介紹各種營養素,並解釋它們如何支持大腦健康和情緒穩定。營養師亦會提供不同食譜,讓參加者在日常生活中輕鬆實踐健康飲食。無論想增強腦力或提升情緒,這場講座都將提供實用的飲食策略,幫助你發掘營養與智力的關聯!