陳宇欣小姐
- 中國香港運動醫學及科學學會肌力及體適能委員會秘書
- 香港中文大學矯形外科及創傷學哲學碩士
- 美國運動醫學會運動生理學家 C-EP-ACSM
- 美國體適能協會體適能專家CSCS-ACSM
- 美國舉重協會運動表現舉重二級教練USAW2
無論是路跑/越野跑運動員，除了日常的跑步訓練外，也建議在訓練日程中加入體能訓練環節。適當的體能訓練不但能提升運動表現，更適減低運動傷患的發生。
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