趙嘉俊先生
- 香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
- 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系（骨科）兼職講師
- 中國香港運動醫學及科學學會運動創傷防護員委員會委員
- 香港運動防護師總會副主席
講座會探討足底筋膜炎的成因、日常症狀和治療方法，並示範一系列生活中可實施的健康運動，如伸展、強化練習等。參與者將學會如何透過這些簡單而有效的運動來減輕疼痛，提高康復效果，享受無痛的生活。
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