容啟怡博士
- 香港體育學院運動醫學副總監
- 澳洲維多利亞大學哲學博士（運動醫學）
- 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
- 註冊物理治療師
運動受傷後，要重返訓練和比賽練有三個重要步驟，包括（1）恢復基本功能，（2）重建技術和力量，（3）追求最佳表現及防止再次受傷。透過適切的休息、訓練量監控和受傷風險管理，運動愛好者都能安全且成功地重返賽場，重拾巔峰狀態。
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