運動是任何年齡層都應該重視的健康習慣！無論是年輕人還是老友記，每個人都可以找到適合自己的運動方式。今年大會特別邀請了幾位星級嘉賓，分享他們的運動故事，以及專家提供的健康運動小貼士。透過嘉賓的運動習慣和心得，希望能夠激勵普羅大衆一起參與運動，追求健康的生活方式！