本體驗班專注於深層肌筋膜放鬆，提供每日必需的筋膜鍛煉。課程將介紹肌筋膜運動概念。舒緩這些筋膜的緊張是鍛煉筋膜的重要第一步。透過正確使用滾筒，學習如何為全身進行完美的自我按摩，促進肌肉平衡與放鬆。歡迎希望改善身體僵硬與疼痛的朋友，一同體驗肌筋膜運動的好處。
【最新公告：SMART Fest 2026 將延期舉行】
香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾，全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越，並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。