腰膝痛復健運動班

你有腰痛或膝蓋痛的情況嗎？如果傳統的單關節運動或拉筋都無法紓緩徵狀，有機會是本身的姿勢問題。這個工作坊會簡單講解一些有關人體力學的自我檢查，以及相應問題的糾正運動。