身體卡卡、緊繃痠痛嗎？告別緊繃痠痛，從放鬆筋膜開始！本工作坊將透過溫和又基礎的筋膜瑜伽動作，讓大家學會實用的自我放鬆技巧，教您如何有效放鬆深層筋膜、緩解痠痛，增加靈活度，有效緩解日常疲勞，找回身體的輕盈與平衡！適合所有年齡及追求身心舒緩的人。
【最新公告：SMART Fest 2026 將延期舉行】
香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾，全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越，並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。