本工作坊專為跑步、行山愛好者，以及久坐或久站人士而設。透過一系列針對腿部的伸展動作，幫助參加者放鬆緊繃的腿部肌肉，提升柔軟度與血液循環，讓你每一步都更加輕盈自在。
【最新公告：SMART Fest 2026 將延期舉行】
香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾，全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越，並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。
香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾，全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越，並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。
本工作坊專為跑步、行山愛好者，以及久坐或久站人士而設。透過一系列針對腿部的伸展動作，幫助參加者放鬆緊繃的腿部肌肉，提升柔軟度與血液循環，讓你每一步都更加輕盈自在。