講者是註冊物理治療師，結合運動醫學背景與武當三豐派養生太極傳承人身分，致力推廣運動醫學與養生理念。是次講座以「養生由太極開始」為題，分享太極作為結合中西醫學智慧的養生之道，探討如何透過簡易而有效的身心練習，改善體質、強化功能，促進健康與長遠生活質素。
