襌柔運動初體驗 – 身體的療癒之旅

禪柔運動(GYROKINESIS )的獨特之處。透過流暢、螺旋式的動作,我們將喚醒長期被忽略的身體部位,改善姿勢,並釋放積累的壓力。這不只是一場運動,更是一次找回身體流動感、感受其深層力量的機會。無論你是運動新手或希望改善身體僵硬,都歡迎加入,一同體驗這場運動的身體之旅。

嘉賓介紹

岑幸貞小姐

  • 香港註冊物理治療師
  • 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系(骨科)兼職講師
  • 香港中⽂⼤學運動醫學及健康科學理學碩士
  • 香港理工大學物理治療學士
  • 美國華盛頓洲大學人體運動學理學士
  • Certificated of Anatomy Trains Structural Integration
  • GYROTONIC® and GYROKINESIS® certificated instructor
  • 澳洲臨床普拉提導師