【最新公告:SMART Fest 2026 將延期舉行】

香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾,全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越,並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。

頸痛自救指南: 從根源治療疼痛

長期受頸痛困擾?物理治療師帶您從根源自救!揭秘「肌力不足」與「核心失穩」如何引發頸部代償與緊繃。本講座將剖析疼痛的連鎖反應,並指導您運用核心訓練與呼吸技巧,從根本緩解疼痛,重塑頸肩健康。

嘉賓介紹

吳倩儀小姐

  • 註冊物理治療師 (香港/ 英國)
  • 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
  • 英國謝菲爾哈倫大學物理治療榮譽學士
  • 香港物理治療學會認可現代針灸學文憑