香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾,全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越,並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。
大部份人都有受腰背痛困擾,除了係結構嘅問題,很多時亦會因為動作上問題而引起。譬如長期習慣一個動作模式,腰椎過度活躍,或是久坐而令髖關節較僵硬,都會引起腰痛的成因。
喺呢個環節,我哋會透過一些動作檢測,去了解身體代償機制,和怎樣分別結構性還是動作性的問題及自救解決方法,齊齊郁走腰背痛!