【最新公告:SMART Fest 2026 將延期舉行】

香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾,全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越,並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。

平衡力訓練只得「金雞獨立」?

工作坊將教授提升平衡力的基本要素,增強防跌意識,並介紹一系列簡單易行的家居運動,有助強化下肢肌肉及核心穩定性,改善身體協調,適合長者及關注跌倒風險人士參加。

嘉賓介紹

趙嘉俊先生

  • 香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
  • 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系(骨科)兼職講師
  • 中國香港運動醫學及科學學會 運動創傷防護員委員會委員(2024-26年)
  • 香港運動防護師總會副主席