舒心門球樂活體驗坊 B

工作坊將講解門球的歷史,示範基本的投球技巧,介紹門球用品,並進行基本技術練習。練習內容包括握棒、瞄準、擊球及閃擊。

運動按摩工作坊

運動按摩工作坊介紹運動前的激活按摩技巧,幫助喚醒肌肉、提升運動表現,以及運動後的恢復按摩方法,緩解疲勞、放鬆肌肉,促進身體恢復與調整,適合不同運動需求的人士。

樂在手中: 圓網球樂動班 B

圓網球是一項融合協作、敏捷與樂趣的新興運動。本工作坊將透過輕鬆互動的方式,讓參加者體驗圓網球的基本玩法與樂趣,同時提升身體協調、反應速度及團隊合作能力。適合任何年齡及運動背景人士參與,一起感受「樂在手中」的運動魅力。

樂杖健步體驗坊

體驗坊將介紹樂杖行的起源及好處,以及中國香港樂杖行總會的背景和願景。同時,活動亦會介紹由國際樂杖行聯會制定的樂杖行十式,並安排教練帶領參與者進行實體體驗,教練亦會在旁協助每位參加者。