智能健身,科學訓練!

講者將深入探討如何以科學為基礎建立健身計劃。我們會分享如何利用現有科技和測試,如穿戴式裝置和高科技測試工具,來掌握你的健康狀況,並追蹤健身進度。此外,我們將介紹專業健身教練的重要性,並 展示教練如何根據你的身體狀況和目標,以科學的方式為您量身定制健身計劃。讓我們一起利用科學的力量,挑戰健身迷思,塑造更健康、更美好的自我。 

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