年紀大機器壞?隨着年紀漸長,平衡力和肌肉力量都會減弱,增加跌倒風險,有什麼家居運動可以改善這個情況?防跌運動又可以如何融入日常生活之中?這個工作坊會以輕鬆的形式教大家如何做個不倒翁!