勤做運動身體好,人人都知。但原來唔洗做到喘晒氣都足以令你百病不侵,你又知唔知?連捉精靈都可以捉到有強身健體之效?本體驗班將帶你重新檢視運動概念,以最輕鬆嘅運動方法得到最大裨益,成為高CP值運動掌門人!