媽媽手,即拇指腱鞘炎,是現今常見的都市病。經常需要重複性手部工作,甚至長時間用智能電話的人士都是高危一族。此講座將介紹拇指腱鞘炎的成因、症狀及治療方法。講座內會教授正確的手部運動和伸展技巧,以及生活方式調整建議,以減輕不適和促進手部健康。歡迎所有對拇指腱鞘炎有興趣的人士參加。