吳文琦小姐
- 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
- 英國諾桑比亞大學食物科學與營養學學士
- 英國 IFA 香薰文憑課程註冊導師
- 英國 IFA 專業精油治療文憑課程註冊導師
都市人生活忙碌，速食文化相當盛行，我們將探討速食對健康的影響，並揭示常見速食餐點中的隱藏成分。講者將分析速食與肥胖、心血管疾病等健康問題的關聯，同時提供健康的速食選擇和製作技巧。參與者將學習如何在忙碌的生活中保持均衡飲食，並獲得實用建議，讓速食也能成為健康生活的一部分。
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