【最新公告:SMART Fest 2026 將延期舉行】

香港中文大學運動醫學團隊在即將到來的亞洲運動會期間為香港隊提供最頂尖的運動醫學支援與防護後盾,全力護航香港運動員在國際舞台上追求卓越,並同步進行內部資源整合。SMART Fest 2026 將會延期舉行。

一「球」在手,筋膜重獲自由!

本工作坊一「球」在手,筋膜重獲自由!專為運動教練、體育教師及運動愛好者設計,介紹筋膜與疼痛的關係及現場示範按摩球的正確使用方法。工作坊將聚焦五個常被忽視的筋膜激痛點,包括胸小肌、中斜方肌、腰肌、臀部肌群與足底筋膜。透過按摩球自我放鬆,提升肌筋膜靈活性與舒緩痛楚,提升運動表現與提升身心靈健康。

嘉賓介紹

李韋煜博士

  • 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系(骨科)兼職講師
  • 香港浸會大學許士芬博士體康研究中心 (CPRW) 榮譽顧問
  • 沛康運動中心始創人及首席體適能教練
  • 中國香港運動醫學及科學學會肌力與體適能委員會委員 (2024-26年)
  • 美國國家體能協會註冊體能教練