節目表

講座
體驗班
備註: 講台 A 、B的座位有限,不設劃位,先到先得
*報名前,請先參閱報名須知
講台 A 講台 B
10:00 10:00 - 10:20 SMART morning! 醒晨拉筋操卓莞爾小姐,李曉靆小姐 矛盾拆解 - 關節勞損 x 運動訓練吳曦倫醫生
10:20 - 10:40 完美跑鞋 - 幻想與現實黃家豪先生
10:40 - 11:00 長者運動處方─肌少症與阻力訓練 黃永森先生 樂齡健步足球劉以薰先生
11:00 11:00 - 11:20 痛點自救話你知 - 腰酸背痛腑頭痛劉少峯醫生 東京奧運新項目 – 棒球、疊球區潔儀小姐
11:20 - 11:40 大腿後側肌群受傷知多D盧春光醫生 手舞“足” 道彭亨利醫生
11:40 - 12:00 練肌不只靠「機」?劉桉瑜小姐
12:00 12:00 - 12:30 開幕典禮  
12:30 - 13:00 肌肉退休變肥肉?雷雄德博士  
13:00 13:00 - 13:20 更新中 長者運動指引黃學穎小姐
13:20 - 13:40 正向思維教學法黃德森先生 高原訓練有無用?盧嘉琪小姐,陳宇欣小姐
13:40 - 14:00 更新中
14:00 14:00 - 14:20 健美爸媽好易做何安娜小姐,容啟怡小姐 職業足球運動員的恢復策略盧浩鏘先生
14:20 - 14:40   下背痛與軀幹訓練的迷思何浩儀先生
14:40 - 15:00 「奧夢」成長之路港協暨奧委會奧夢成真  
15:00 15:00 - 15:20 解讀運動創傷-從認識自己身體開始岑幸貞小姐 山野知識:腳痛點算好梁俊彥醫生
15:20 - 15:40 十字韌帶斷左點算好?醫生話你知!王添欣醫生 遠離跳舞受傷林漢威先生
15:40 - 16:00 從醫院走到社區復康:澳門社區防跌行動計劃萬漢明醫生 運動攻心計盧綽蘅小姐
16:00 16:00 - 16:20   運動對心臟的好與壞,多少才是適中?王泰鴻醫生
16:20 - 16:40 飲食 X 關節林思為小姐  
16:40 - 17:00 知「足」常樂: 足部痛症大分析凌家健醫生 外遊運動全攻略何淑玲小姐
17:00 17:00 - 17:20 運動後如何速效回復!何錫漢先生 運動時腹痛的由來陳敬安醫生
17:20 - 17:40 中年才運動:開始時可以做的健身訓練潘曉罡先生 更新中
17:40 - 18:00 跳跳紮紮,齊學貼紮畢穎欣小姐 長者長跑長有 - 你的跑姿劉桉瑜小姐
費用: HK$30 / 班
名額: 10 - 30 人 / 班
備註: 參加者於每節時段只可選其中一項活動
*報名前,請先參閱報名須知
Room C Room D Room E Room F Room G
11:00 - 11:40   肩頸檢查
黃學穎小姐
名額: 12
五十肩復康工作坊
何寵儀小姐
名額: 20
預防受傷動態熱身運動
李曉靆小姐
名額: 15
唔chur的體適能測試大挑戰
港協暨奧委會奧夢成真
名額: 30
11:40 - 13:00          
13:00 - 13:40 改善跑姿工作坊
楊志勝先生
名額: 15
核心肌群 x 背痛
何浩儀先生
名額: 12
五十肩復康工作坊
何寵儀小姐
名額: 20
舞者的核心肌肉訓練
林漢威先生
名額: 15
唔chur的體適能測試大挑戰
港協暨奧委會奧夢成真
名額: 30
13:40 - 14:00          
14:00 - 14:40 季前體能測試體驗 - 足球篇
潘曉罡先生
名額: 15
常用運動按摩教學
黃學穎小姐
名額: 12
常見受傷的自我護理工作坊 - 抝柴
陳冬雯小姐, 何揚柏先生
名額: 14
拉筋小教室
何倩鳴小姐
名額: 15
唔chur的體適能測試大挑戰
港協暨奧委會奧夢成真
名額: 30
14:40 - 15:00    
15:00 - 15:40 Active Recovery 速效回復工作坊
Sportsline 運動前線
名額: 20
下腰背檢查
劉桉瑜小姐
名額: 12
運動貼紮工作坊 - 上肢
陳冬雯小姐, 何揚柏先生
名額: 14
筋膜放鬆工作坊
盧浩鏘先生
名額: 15
墊上普拉提 - 喚醒核心肌群
何安娜小姐
名額: 18
15:40 - 16:00    
16:00 - 16:40 ClassiCal 籃球專項系列:
速度及爆發力 進攻篇
名額: 15
常用運動按摩教學
黃學穎小姐
名額: 12
活力肌腱貼工作坊
活力肌腱貼  Acti-Tape
名額: 15
預防運動創傷工作坊 - 常見健身室動作
陳詠婷小姐
名額: 15
RAD五步肌筋膜放鬆
PAGE Public Relations
名額: 20
16:40 - 17:00    
17:00 - 17:40 ClassiCal 籃球專項系列:
速度及爆發力 防守篇
名額: 15
膝關節檢查
黃學穎小姐
名額: 12
運動貼紮工作坊 - 下肢
李曉靆小姐
名額: 14
伸展以及緩和運動
馮佩華先生
名額: 15
Wattbike HIIT
Eco Fitness
名額: 20
*節目如有更改,恕不另行通告

SMART FUN 學分 (Accreditation)

以下機構的教練以及講師於參加SMART Fun Day的同時,亦可累積延續教育工作坊的學分!

• 中國香港體適能總會 •

嘉賓簡介

區仲恩小姐
Ms. AU Chung-yan, Eva
伊利沙伯醫院骨科資深護師(運動醫學) 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
畢穎欣小姐
Ms. BUD Wing-yun
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士 運動創傷防護員
陳敬安醫生
Dr. CHAN King-on, Canon
英國愛丁堡皇家外科醫院院士(外科) FRCS Ed
香港外科醫學院院士 FCSHK
香港醫學專科學院院士(外科) FHKAM (SURGERY)
香港中文大學醫學院名譽臨床助理教授
香港大學醫學院名譽臨床助理教授
鄭凈淘小姐
Ms. CHENG Ching-to, Toto
香港中醫藥管理委員會註冊中醫(全科) 

香港中文大學中醫學學士 

香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士

前香港女子十五人欖球代表
鍾素珊博士
Dr. CHUNG Susan
加拿大卑詩省註冊營養師
曾任香港體育學院運動營養部主管
鍾惠文博士
Dr. CHUNG Wai-man
香港理工大學康復治療科學系哲學博士
香港註冊物理治療師
香港理工大學及香港中文大學客席講師
首席輪椅劍擊國際級別鑑定專家
何淑玲小姐
Ms. HO Shuk-ling, Horlick
MSc Sport Medicine & Health Science (CUHK)
BSc (Hons)
Physiotherapy (HKPU)
Dip Acupuncture (GUTCM)
Certified Advanced Personal Trainer (NASM)
何倩鳴小姐
Ms. HO Sin-ming, Cindy
註冊護士 (Registered Nurse)
運動創傷防護員 (Sports Trainer - Level II)
運動醫學及健康科學理學碩士 (MSc in Sports Medince and Health Science)
黎璧瑩小姐
Ms. LAI Pik-ying, Stephanie
英國HCPC 註冊足病診療師 (Podiatrist)
澳洲運動創傷防護員證書 (二級)
香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
林嘉舜先生
Mr. LAM Ka-shun, Cassian
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
香港理工大學物理治療學(榮譽)理學士
香港註冊物理治療師
劉少峯醫生
Dr. LAU Siu-fung, Bryan
香港中文大學醫學院家庭醫學名譽臨床助理教授
香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系兼職講師
香港中文大學運動醫學及健康科理學碩士
劉以薰先生
Mr. LAU Yee-fun
擔任足球教練超過35年,當中包括全港青少年足球推廣計劃、康文署各區足球班、沙田體育會等,曾兩次獲得香港足球總會頒發優秀教練獎,亦以足球教練身份出席多個外地運動會,包括:韓國、馬來西亞、台灣等。
羅英勤醫生
Dr. LAW Ying Kan, George
香港中文大學內外全科醫學士

英國愛丁堡皇家外科醫學院骨科院士

香港骨科醫學院院士
香港醫學專科學院院士(骨科)

香港中文大學矯形外科及創傷學系名譽臨床助理教授
梁曉莛博士
Dr. LEONG Hio-teng, Annie
香港中文大學矯形外科及創傷學系研究助理教授
香港理工大學康復治療科學系哲學博士
香港理工大學運動物理治療碩士
梁穎晶小姐
Ms. LEUNG Wing-Ching, Wing
註冊物理治療師
骨骼肌肉及運動物理治療碩士
運動醫學及健康科學理學士 物理治療學(榮譽)理學士
凌家健醫生
Dr. LING Ka Kin, Samuel
Orthopaedic Surgeon Assistant Professor MBChB, ChM, MRCSEd, FHKCOS, FRCSEd, FHKAM
盧綽蘅小姐
Ms. LO Cheuk-hang, Karen
香港運動心理學會副會長
Inner Edge Ltd 顧問
美國應用運動心理學會註冊顧問
前香港隊游泳代表
羅家熙先生
Mr. LO Ka-hei, Brian
香港註冊物理治療師
香港理工大學物理治療(榮譽)理學士
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
莫鑑明博士
Dr. MOK Kam-ming
挪威體育學院奧斯陸運動創傷研究中心哲學博士

美國國家體適能總會(NSCA)認可體適能專家(CSCS)

國際生物力學學會(ISB)會員
萬漢明醫生
Dr. MAN Hon-ming, Kenneth
澳門萬信醫療復康中心總裁, 骨科顧問醫生
澳門復康會會長
澳門骨科學會會長
專業特長: 脊柱及創傷骨科, 社區復康預防推廣
科研情況: 近期有社區復康預防研究及推廣
吳文琦小姐
Mr. NG Man-Ki, Steph
勵進國際培訓學院培訓總監
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
英國諾桑比亞大學食物科學與營養學學士
國際芳療師協會 (IFA)
香薰文憑課程註冊導師
國際芳療師協會 (IFA) 職業精油治療文憑課程註冊導師
魏志榮先生
Mr. NGAI Chi-wing, Gorman
註冊物理治療師,專長於脊椎及運動創傷的物理治療
施學明先生
Mr. SEE Hok-ming, Gary
英國HCPC 註冊足病診療師 (Podiatrist)
香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
澳洲運動創傷防護員證書 (二級)
韋漢銘先生
Mr. WAI Hon-ming, Dexter
香港電子競技資深主播

香港電競公司創辦人

香港電子競技總會委員會委員

香港電子競技體育總會委員會委員

國際電子競技聯盟聯絡人
黃永森先生
Mr. WONG Wing Sum, Sam
中國香港體適能總會行政總監
香港理工大學康復治療科學系客座助理教授
香港中文大學運動科學理學碩士
美國運動醫學學院運動生理學家 註冊物理治療師
黃詠儀醫生
Dr. WONG Wing-yee, Clara
香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系名譽臨床副教授

嘉賓簡介

區仲恩小姐
Ms. AU Chung-yan, Eva
伊利沙伯醫院骨科資深護師(運動醫學) 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
畢穎欣小姐
Ms. BUD Wing-yun
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士 運動創傷防護員
陳敬安醫生
Dr. CHAN King-on, Canon
英國愛丁堡皇家外科醫院院士(外科) FRCS Ed
香港外科醫學院院士 FCSHK
香港醫學專科學院院士(外科) FHKAM (SURGERY)
香港中文大學醫學院名譽臨床助理教授
香港大學醫學院名譽臨床助理教授
鄭凈淘小姐
Ms. CHENG Ching-to, Toto
香港中醫藥管理委員會註冊中醫(全科) 

香港中文大學中醫學學士 

香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士

前香港女子十五人欖球代表
鍾素珊博士
Dr. CHUNG Susan
加拿大卑詩省註冊營養師
曾任香港體育學院運動營養部主管
鍾惠文博士
Dr. CHUNG Wai-man
香港理工大學康復治療科學系哲學博士
香港註冊物理治療師
香港理工大學及香港中文大學客席講師
首席輪椅劍擊國際級別鑑定專家
何淑玲小姐
Ms. HO Shuk-ling, Horlick
MSc Sport Medicine & Health Science (CUHK)
BSc (Hons)
Physiotherapy (HKPU)
Dip Acupuncture (GUTCM)
Certified Advanced Personal Trainer (NASM)
何倩鳴小姐
Ms. HO Sin-ming, Cindy
註冊護士 (Registered Nurse)
運動創傷防護員 (Sports Trainer - Level II)
運動醫學及健康科學理學碩士 (MSc in Sports Medince and Health Science)
黎璧瑩小姐
Ms. LAI Pik-ying, Stephanie
英國HCPC 註冊足病診療師 (Podiatrist)
澳洲運動創傷防護員證書 (二級)
香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
林嘉舜先生
Mr. LAM Ka-shun, Cassian
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
香港理工大學物理治療學(榮譽)理學士
香港註冊物理治療師
劉少峯醫生
Dr. LAU Siu-fung, Bryan
香港中文大學醫學院家庭醫學名譽臨床助理教授
香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系兼職講師
香港中文大學運動醫學及健康科理學碩士
劉以薰先生
Mr. LAU Yee-fun
擔任足球教練超過35年,當中包括全港青少年足球推廣計劃、康文署各區足球班、沙田體育會等,曾兩次獲得香港足球總會頒發優秀教練獎,亦以足球教練身份出席多個外地運動會,包括:韓國、馬來西亞、台灣等。
羅英勤醫生
Dr. LAW Ying Kan, George
香港中文大學內外全科醫學士

英國愛丁堡皇家外科醫學院骨科院士

香港骨科醫學院院士
香港醫學專科學院院士(骨科)

香港中文大學矯形外科及創傷學系名譽臨床助理教授
梁曉莛博士
Dr. LEONG Hio-teng, Annie
香港中文大學矯形外科及創傷學系研究助理教授
香港理工大學康復治療科學系哲學博士
香港理工大學運動物理治療碩士
梁穎晶小姐
Ms. LEUNG Wing-Ching, Wing
註冊物理治療師
骨骼肌肉及運動物理治療碩士
運動醫學及健康科學理學士 物理治療學(榮譽)理學士
凌家健醫生
Dr. LING Ka Kin, Samuel
Orthopaedic Surgeon Assistant Professor MBChB, ChM, MRCSEd, FHKCOS, FRCSEd, FHKAM
盧綽蘅小姐
Ms. LO Cheuk-hang, Karen
香港運動心理學會副會長
Inner Edge Ltd 顧問
美國應用運動心理學會註冊顧問
前香港隊游泳代表
羅家熙先生
Mr. LO Ka-hei, Brian
香港註冊物理治療師
香港理工大學物理治療(榮譽)理學士
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
莫鑑明博士
Dr. MOK Kam-ming
挪威體育學院奧斯陸運動創傷研究中心哲學博士

美國國家體適能總會(NSCA)認可體適能專家(CSCS)

國際生物力學學會(ISB)會員
萬漢明醫生
Dr. MAN Hon-ming, Kenneth
澳門萬信醫療復康中心總裁, 骨科顧問醫生
澳門復康會會長
澳門骨科學會會長
專業特長: 脊柱及創傷骨科, 社區復康預防推廣
科研情況: 近期有社區復康預防研究及推廣
吳文琦小姐
Mr. NG Man-Ki, Steph
勵進國際培訓學院培訓總監
香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
英國諾桑比亞大學食物科學與營養學學士
國際芳療師協會 (IFA)
香薰文憑課程註冊導師
國際芳療師協會 (IFA) 職業精油治療文憑課程註冊導師
魏志榮先生
Mr. NGAI Chi-wing, Gorman
註冊物理治療師,專長於脊椎及運動創傷的物理治療
施學明先生
Mr. SEE Hok-ming, Gary
英國HCPC 註冊足病診療師 (Podiatrist)
香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
澳洲運動創傷防護員證書 (二級)
韋漢銘先生
Mr. WAI Hon-ming, Dexter
香港電子競技資深主播

香港電競公司創辦人

香港電子競技總會委員會委員

香港電子競技體育總會委員會委員

國際電子競技聯盟聯絡人
黃永森先生
Mr. WONG Wing Sum, Sam
中國香港體適能總會行政總監
香港理工大學康復治療科學系客座助理教授
香港中文大學運動科學理學碩士
美國運動醫學學院運動生理學家 註冊物理治療師
黃詠儀醫生
Dr. WONG Wing-yee, Clara
香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系名譽臨床副教授